-
16-03-2023, 08:41 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 646
Mỗi đàn ông đều muốn trở thành một người "yêu" tốt
Sự tự tin về dục tình bắt nguồn từ khả năng tình dục. Bằng việc chuẩn bị cho mình những kỹ năng cũng như sức bền bỉ, chịu đựng lâu sẽ giúp bạn bước vào phòng ngủ với cảm giác tự tin nhất khi đối diện với bạn tình. 7 bài tập sau đây sẽ giúp bạn cải thiện sự tự tín và khả năng dẻo dai khi quan hệ.
7 bài tập giúp tăng sự bền bỉ và chịu đựng khi quan hệ tình dục
Cẳng tay
Cho dù bạn đang tìm tư thế hợp hay kích thích điểm G của bạn tình thì sức dai sức khi quan hệ cần một lực cẳng tay nhất thiết.
Nếu chưa có một lực cẳng tay đủ khỏe, ngay từ hiện, bạn hãy đến các phòng tập, nâng tạ để đoàn luyện chúng hàng ngày.
Tham khảo thêm 3 loại thuốc xịt lâu ra phổ thông nhất :
Thuốc xịt Dynamo
Thuốc xịt Stud 100
Thuốc xịt Vimax
Có một thực tiễn rằng, nếu mối quan hệ giữa tâm tưởng và thân của bạn càng lỏng lẻo thì bạn khó kiểm soát được những hoạt động của bản thân, bao gồm cả dục tình.
Để cải thiện kích thích tình dục cũng như đạt được cảm giác cực khoái, cách tốt nhất là bạn nên thư giãn và rèn luyện hơi thở của mình. Thở sâu và để cho các cơ thư giãn là điều quan trọng. Bạn xuất tinh sớm khi lo lắng và găng do phản ứng trong thân bạn được kích hoạt bởi sự bít tất tay từ cơ bắp. bởi vậy, hãy tránh điều này bằng cách thư giãn, kéo dài thời gian đùa nghịch với bạn tình và hít thở sâu hơn.
Các bài tập sàn chậu
Cơ bắp PC (cơ mu cụt) là nhóm cơ trải dài từ xương mu đến xương cụt. Nó tạo thành sàn chậu ở cả nam và đàn bà. Loại cơ này giúp ngăn chặn dòng chảy của nước đái.
Nhiều người không quan tâm đến cơ này khiến chúng bắt đầu suy yếu theo thời gian. Việc có một sàn chậu mạnh có thể tăng sức mạnh cương cứng, kiểm soát xuất tinh và sức mạnh của cực khoái của bạn.
Bạn nên tập luyện cơ này ngay từ hiện. na ná như tập dượt tăng cường lưỡi, bạn sẽ cảm thấy nó trở nên dễ dàng hơn theo thời gian.
Xem thêm : Thuốc xịt Procomil : https://www.shopdochoi.net/thuoc-xit-procomil.html
Lượng testosterone (hormone có chức năng chính cho việc quan hệ tình dục) được sản sinh khi bạn ngủ. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn không tốt, lượng testosterone giảm mau chóng.
Giữ ánh sáng nhân tạo càng xa tầm mắt càng tốt, đặc biệt là trước 2 giờ khi ngủ. Ngủ trong phòng tối là một chọn lựa phù hợp. Giấc ngủ nên kéo dài 8 giờ đồng hồ. Từ đó việc sinh sản testosterone của bạn sẽ tăng lên khi giấc ngủ được cải thiện. Các testosterone tăng lên giúp bạn càng dẻo dai khi quan hệ tình dục.View more random threads:
- Masteri An Phú Dự án căn hộ trái tim thành phố sát công viên
- Mẫu pallet nhựa cũ Cần Thơ phổ biến và những lưu ý khi mua
- Enchanting Nursery Charm: The Rattan Bookshelf for Little Readers
- Mọi người nên biết những điều này khi đeo đá Thạch Anh tóc
- Tiềm năng của đồ gỗ nội thất cho nhà bán hàng việt trên amazon
- Tại sao nên lựa chọn app mua đồ Trung Quốc
- Thuốc nở vòng 1 có hại không?
- Nên hay không khi định cư ở Châu Âu
- Choáng với serum trị mụn trắng da tốt nhất hiện nay
- 5 bước xác định size áo vòng 1 mà các nàng nên biết
Các Chủ đề tương tự
-
Nước tình yêu - Chiêu trò thần thánh để "chuyện phòng the" thăng hoa
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-03-2023, 09:15 PM -
Các ý tưởng hay ho để đổi gió" "chuyện ấy"
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 22-12-2022, 08:34 PM -
"Hé lộ" những điều bất ngờ về dịch vụ thanh toán hộ
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 21-12-2022, 09:15 AM -
Cách "yêu" "không cần bao cao su" mà vẫn không dính bầu?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 18-12-2022, 08:56 PM -
Vị trí "tựa sơn, hướng thủy" hiếm có giữa lòng Quy Nhơn của Richmond
Bởi tienpham trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-07-2021, 05:25 AM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam